Bewegung ist gar nicht so schwer wie gedacht. Wenn man sich erstmal mit dem Thema beschäftigt, scheint es gar nicht mehr so schwer. Meine kleinen Einkäufe erledige ich nun immer zu Fuß. So kann ich 2000 extra Schritte pro Tag sammeln!
Bewegung ist gar nicht so schwer wie gedacht. Wenn man sich erstmal mit dem Thema beschäftigt, scheint es gar nicht mehr so schwer. Meine kleinen Einkäufe erledige ich nun immer zu Fuß. So kann ich 2000 extra Schritte pro Tag sammeln!