Erstelle jetzt Deinen eigenen Schritte-Wettbewerb!
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Schon unsere Geocaches entdeckt?

Veranstaltungskalender Düsseldorf

Nimm an den zahlreichen Veranstaltungen in Düsseldorf teil

Die Teilnahme an lokalen Veranstaltungen rund um das Thema Bewegung bringt Abwechslung beim Schritte sammeln. Außerdem kannst Du Dich mit Gleichgesinnten aus der 10.000 Schritte Düsseldorf-Community vernetzen.

Vielleicht findest Du bei der nächsten Veranstaltung Deine:n 10.000 Schritte Düsseldorf-Laufpartner:in, mit dem oder der Du Dich in Zukunft challengen kannst.

In unserem Veranstaltungskalender findest Du regelmäßig Veranstaltungen und Events.
Die Teilnahme ist unkompliziert und in den meisten Fällen kostenlos!

April

Gesunde Mitarbeitende – gesundes Unternehmen!

Donnerstag, 07.04.2022, 15:00

Am Weltgesundheitstag möchten wir mit dieser Veranstaltung Unternehmen Informationen und Tipps im Hinblick auf eine Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) an die Hand geben. Warum lohnt es sich für Betriebe, die Gesundheit der Mitarbeitenden zu fördern, was können sie konkret tun und welche Angebote gibt es dafür in der Region?

Die Informationsveranstaltung "Gesunde Mitarbeitende - gesundes Unternehmen! Was Betriebe für ihre Beschäftigten tun können" am 07.04.2022, von 15:00 bis 16:30 Uhr liefert die Antworten auf diese Fragen.

Wir freuen uns über eine rege Teilnahme! Hier geht es zur Anmeldung.

Mehr Erfahren

Aktive Pause

Freitag, 08.04.2022, 13:00

Anlässlich des Gesundheitstages laden wir zu einer aktiven Pause ein. Begleite uns auf einer Route durch Düsseldorf mit 4.000 Schritten. Treffpunkt ist Carlsplatz / Ecke Bilker Straße um 13 Uhr.

Hier geht's zur Route.

Stadtweiter Schritte-Wettbewerb – Düsseldorf

Mittwoch, 27.04.2022, 00:00

Wir laufen eine virtuelle Strecke innerhalb von Düsseldorf. Machst Du mit? Wir freuen uns auf Dich!

Hier geht's zur Anmeldung.

Mai

Stadtweiter Schritte-Wettbewerb durch Düsseldorf

Montag, 30.05.2022

Wir möchten unseren Schritte-Wettbewerb durch Düsseldorf wiederholen. Sei auch Du dabei!

Hier geht's zur Anmeldung

Juni

Rheinturm Skyrun

Mittwoch, 08.06.2022

Wir laden 30 Personen ein, gemeinsam mit uns die 986 Stufen des Rheinturms zu erklimmen. Du möchtest eine der 30 Personen sein? Schreib uns eine Nachricht auf Instagram und mit etwas Glück bist Du dabei!

Bitte beachte, dass Du für den Skyrun eine ausreichende körperliche Fitness benötigst. Nach Beginn des Treppenlauf gibt es keine Abbruchmöglichkeit.

Hier geht's zu Instagram.

Juli

Wir machen eine kleine Sommerpause.

Montag, 04.07.2022

Du möchtest Dich trotzdem sportlich betätigen?

Starte jetzt Deinen eignen Schritte-Wettbewerb oder mach bei einem der Kurse von Sport im Park mit!

Hier geht's zu Sport im Park.

August

Nachtwächtertour

Montag, 08.08.2022, 20:00

Wir haben gemeinsam mit Düsseldorf Tourismus für die Teilnehmenden des 10.000 Schritte Düsseldorf-Programms eine Nachtwächterroute geplant. Wenn Du die Route in den Abendstunden läufst, wird es umso stimmungsvoller!

Im August werden wir gemeinsam mit einem Nachtwächter eine geführte Tour durchführen. Die Anzahl der Teilnehmenden ist begrenzt.

Du möchtest Dir die Route einmal anschauen? Hier geht's zur Komoot-Strecke!

Schau Dir die Highlights der Tour auf unserem Instagram-Kanal an!

Büdchen-Strecke

Samstag, 13.08.2022

Anlässlich des Büdchentags erstellen wir für Dich eine Route entlang der teilnehmenden Büdchen! Hier ist für jeden etwas dabei: Es lässt sich rheinische Kultur genießen und Du bleibst aktiv. Sei dabei, jeder Schritt zählt! Hier geht's zur Komoot-Strecke!

Hier geht's zur offiziellen Webseite!

September

Geocaching

Montag, 12.09.2022

Finde unsere Geocaches!

Wir haben in den Stadtteilen Flingern Nord, Friedrichstadt, Oberbilk, Eller und Wersten Caches versteckt, die nur darauf warten von Dir gefunden zu werden.

Vielleicht knackst Du Deine 10.000 Schritte heute beim Suchen der Caches? Begib Dich auf die Suche und finde sie!

Wenn Du Dich nicht bei Geocaching anmelden möchtest, kannst Du Dich auch mit den Koordinaten auf die Suche begeben.

 

Flingern Nord: N51° 13.386 W006° 48.854

Friedrichstadt: N51° 12.809 W006°47.152

Oberbilk: N51° 12.164 W006° 48.482

Eller: N51° 11.655 W006° 50.642

Wersten: N51° 10.488 W006° 49.605

Hier geht's zur Webseite.

10.000 Schritte Düsseldorf goes Sport im Park

Freitag, 23.09.2022, 18:00

Du möchtest eine neue Sportart ausprobieren, um Deine täglichen 10.000 Schritte zu sammeln? Dann sei bei dem Zumba-Kurs von Sport im Park dabei. Wir freuen uns auf Dich!

Hier geht's zur offiziellen Webseite.

Angebote in Düsseldorf

Schritte sammeln ist nur eine von vielen Möglichkeiten, um Deine Bewegung zu erhöhen.

Die Landeshauptstadt Düsseldorf bietet vielfältige kommunale Angebote für alle Altersgruppen. Zum Beispiel liefert das Programm Sport im Park der Stadt eine Vielzahl an Sportangeboten, die zu verschiedenen Zeitpunkten verteilt in unterschiedlichen Parks und Sportanlagen Düsseldorfs stattfinden. Die Teilnahme ist unverbindlich und findet bei jedem Wetter statt. Ist der nächste Park fußläufig zu erreichen, kann die Schrittzahl sogar noch weiter erhöht werden.

Sport im Park arbeitet hierbei zusammen mit den Anbietern der App Playsports. Hier hast Du die Möglichkeit von zu Hause aus an einem Live-Training teilzunehmen. Du brauchst nur bequeme Sportkleidung, eine Matte und etwas Platz in den eigenen Wänden. Außerdem gibt es in der App noch weitere Sportangebote und eine Möglichkeit, um Sportplätze zu buchen, Sportpartner:innen zu finden und an organisiertem Training und Aktivitäten teilzunehmen.

Die Stadt Düsseldorf biete außerdem verschiedene Laufveranstaltungen an.

Du möchtest langfristig einem Verein beitreten und kontinuierlich in einer Gruppe eine Sportart ausüben? Mit der Vereinssuche des Stadtsportbunds oder über Playsports findest Du sicher ein geeignetes Angebot für Dich!