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24. Januar 2022

Alltagstipps

Es gibt viele Möglichkeiten, sich im Alltag mehr zu bewegen. Jeder Schritt zählt. Beginne mit kleinen Schritten und steigere Deine Aktivität immer etwas mehr. Hast Du Deine Bewegung im Alltag integriert, wird sie Dir gar nicht mehr so auffallen.